Y
Йога для активного довголіття
Відкрийте для себе силу йоги у зрілому віці. Наші спеціально розроблені програми допоможуть зміцнити тіло, покращити гнучкість та знайти внутрішню гармонію.
Відкрийте для себе силу йоги у зрілому віці. Наші спеціально розроблені програми допоможуть зміцнити тіло, покращити гнучкість та знайти внутрішню гармонію.
Ми створили унікальний простір, де люди зрілого віку можуть безпечно та ефективно практикувати йогу під керівництвом досвідчених інструкторів.
Наші викладачі мають спеціальну підготовку для роботи з людьми похилого віку
Всі асани адаптовані з урахуванням особливостей зрілого організму
Затишне середовище, де кожен відчуває себе впевнено та підтримано
Регулярна практика йоги приносить незліченні переваги для здоров'я та загального самопочуття. Наші заняття спеціально розроблені для максимальної користі та безпеки.
Вправи на баланс та навантаження допомагають підтримувати щільність кісток
Медитативні практики та концентрація підтримують ясність розуму
Релаксаційні техніки допомагають покращити якість відпочинку
Спеціальні асани розвивають координацію та стійкість
Ми пропонуємо різноманітні типи занять, адаптовані для різних рівнів підготовки та особливих потреб. Кожен знайде програму, яка підходить саме йому.
Повільні, плавні рухи з акцентом на дихання та розслаблення
Адаптовані вправи для тих, кому важко стояти тривалий час
Глибоке розслаблення з використанням пропсів та підтримуючих поз
Дихальні практики та техніки усвідомленості
Враховуємо особливості кожного учасника
Легко дістатися громадським транспортом
Від 200 грн за заняття
Знайдіть однодумців та нових друзів
Кожна програма розроблена з урахуванням потреб та можливостей людей зрілого віку. Ми пропонуємо гнучкий графік та різні формати занять.
Для початківців
Популярний вибір
Максимум можливостей
"Займаюся вже півроку. Помітно покращилася гнучкість та загальне самопочуття. Дуже подобається атмосфера на заняттях."
"Спочатку сумнівався, чи підійде мені йога. Але інструктори дуже уважні та професійні. Рекомендую всім!"
"Знайшла тут не тільки здоров'я, але й нових друзів. Заняття дають енергію на весь день!"
Готові розпочати свою подорож до здоров'я та гармонії? Напишіть нам, і ми допоможемо обрати найкращу програму для вас.
Пн-Пт: 8:00-20:00
Сб-Нд: 9:00-18:00
Зателефонуйте для запису
Приходьте на пробне заняття і відчуйте користь йоги на власному досвіді.
Записатися зараз